|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 14:49
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
התפריט שלעצמו נראה בסדר גמור אך תלוי למי הוא מתאים
תחשב כמיות של קלוריות ,חלבונים, פחמימות ושמנים יש יותר מידי חלבון בתפריט בשבלך במקום טונה אתה יכול לאכול : קוטג,חזה עוף,פסטרמה ,יוגרטים
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות