|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם כן יכול להיות אתה לא חם |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() חח כן במפרק הירך
אז אתם אומרים שמתיחות וחימום יעשו את העבודה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה סיבובי עגן לפני
__________________
![]() |
![]() |
![]() |