|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-07, 21:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב אני יוותר על התוכנית שלו..בתוכנית כזאת אתה באמת בא נותן כיף למאמן וחוזר הבייתה..תוכנית של חצי שעה אני חושב
אני יעשה כמו שלך.. אני גם לא עושה Power Clean אז נראה לי שתוכנית כמו שלך יותר תתאים לי מיום ראשון אני יתחיל אותה BULLET כל הזמן אומרים שאין כזה דבר תוכנית למאסה או לחיטוב... אני עושה אותה כי נמאס לי מהחלוקה ואין לי זמן ליותר מ 3 אימונים בשבוע אז זה יוצא לי טוב..אם לא יתקדם טוב אז עוד חודש מחליפים
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
