|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-06, 12:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הממ
בסוף החלטתי להתקשר והמליץ לי על כף Perfect Whey של איזו + 2 תמרים אחרי אימון
(בניגוד ל 2 כפות אחרי אימון עם ה אפטר מקס). קצת מוזר לי לקנות אבקת חלבון בלי כל התוספות שיש בדרך כלל באבקות האלו.. אלא רק חלבון נקי 
__________________
  |
|
|
|
19-11-06, 17:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה עד עכשיו היית במסה ?
כמה גדלת ? ולאיזה אחוז שומן הגעת ? |
|
|
|
|
19-11-06, 18:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ובכן
אני מניח שאפשר להגיד שההייתי במסה שנה. עשיתי תפריטי מסה ואימונים .. אבל עליתי רק איזה 5-6 קילו. אחוז השומן שלי כרגע הוא בסביבות 17 אחוז.
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 18:25
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 איזה טעם לקחת?
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
19-11-06, 20:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
המממ
וניל
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 20:57
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איזופיור לא שווה את הכסף
יקר רצח ובשביל מה? בשביל ה3 גרם פחמימה שאין שם? |
|
|
|
|
19-11-06, 21:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אה
לא קניתי את האיזו
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
