|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 12:03
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תחשוב מה זה 6 כיכרות במחיר של 13 כל אחת |
|
|
|
|
28-09-07, 12:08
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
מתאר לעצמי אחי...
שמע זה 2 כיכרות לחם בשבוע אורז חזה עוף/פסטרמה קוט'ג טונה טחינה/חמאת בוטנים/אגוזים תמרים/בננות ירקות ועוד המון המון דברים ... ואני חייל... כבר לא נעים לי מהכמיות שאימא שלי צריכה לקנות ... זה פשוט ים כסף אם עושים חישוב פשוט ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
28-09-07, 12:10
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוברים ללחם רגיל :-)
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:15
|
#24 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם אני הייתי בסרט הזה, פשוט תאכל אורז\כוסמת וכו', חבל על הכיס. |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:17
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין לי זין כל פעם לבשל אורז או פסטה או דברים אחרים כל פעם |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:18
|
#26 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש שכנים ברחוב? |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:19
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:20
|
#28 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
עזוב אנ'לא מתכוון להסביר את הבדיחה.. |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:21
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ראיתי לפני שנים..
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:23
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
אני על 2 3 כיכרות עושה חשבון אם שווה .. אתה קונה לי 6 כיכרות בשבוע ? מה אתה רוטשילד ?
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
28-09-07, 12:26
|
#31 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ניסיתי פעם לבשל אורז ולשים במקרר
לא יודע זה פשוט גועל נפש :\ גם ככה אפשר לחשוב שאני משלם את זה הכל ההורים |
|
|
|
|
28-09-07, 12:26
|
#32 |
|
Banned
|
אין הבדל בין לחם לבן ומלא , יש בלחם המלא מינרלים ויטמנים וסיבים תזונתיים שמשביעים יותר ומזינים יותר את הגוף , סה"כ כמתאמנים אני מאמין שאתם אוכלים מספיק ירקות ביום יום ככה שההבדל בין הלחמים יהיה זניח אם בכלל.
|
|
|
|
|
28-09-07, 13:08
|
#33 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
פרזיט.. |
|
|
|
|
|
28-09-07, 13:12
|
#34 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נו מה אני יעשה זה לא טעים לשים אורז במקרר וגם ככה זה עדיף מאשר השטויות שהייתי קונה פעם |
|
|
|
|
|
28-09-07, 13:25
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוציא 80 שקל בשבוע על לחם?? פאק אתה יושב טוב אה אחי(בלי עין הרע)
אני אוכל יומיים לחם פרוס,ביום השני הוא נהיה קצת "לא רך" אז אני מוציא את הקשה ואוכל רק את הבפנים ,זה חתיכת הוצאות כל האוכל הזה,עדיף שקית אורז ב4 שקל
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
28-09-07, 13:34
|
#36 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 13:39
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
28-09-07, 13:50
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 22:25
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-07, 22:28
|
#40 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בדיקת דם תניב לך את התוצאות הטובות ביותר אם להוסיף או לגרוע ירקות ופירות |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
