|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-07, 11:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם יש חדר כושר אז מן הסתם יש שמה משקולות לא?
ואני חושב ש3 פעמים ביום לאכול זה קצת מדיי אם אתה רוצה להשמין ואתה צריך משקולות כמה שאתה מסוגל להרים בכל תרגיל
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
