|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-07, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיקו תודה אחי.
גן מאן לעשות דבר כזה לכל התרגילים זה פרוייקט, אני זוכר הכל בעל הפה ע"פ ניתוח המפרק, ככה שלא רציני לנתח תרגיל או שתיים, אבל להתחיל לנתח את רוב התרגילים? ציינת שיש לך טבלא מושלמת ובא אתה צריך להשתמש, תלמד אותה חזק זה הכל עם דגש על מפרק הכתף כל השאר זה הכי שטויות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
