|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 20:06
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה תשובה רן רק כמה תוספות קטנות.
לחיצת כתפיים - האינטריור דאלתויד הוא סינרגיסט בהרחקה בכתף במיוחד כאשר הכתף ברוטציה לטרלית. מתח - לבייספס אין כיוון סיבים לביצוע קרוב בכתף (במיוחד כשהכתף ברוטציה לטרלית), סינרגיסט אחר שכן עושה קרוב הוא הקוראקוברכיאליס. *לטרייספס יש סינרגיסט אחד אנקונוס, בסה"כ הוא מינורי מאוד.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות