|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-07, 11:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר בסה"כ איך שאתה מתאמן, פשוט תמכור את המשוקולות יד שיש לך, ובמקומם תקנה שני מוטות קטנים ליד אחד עם צלחות של2.5 ו-5 קילו וכך תוכל לעלות את המשקל כל פעם. פשוט מאוד.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
