|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-07, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 תוכנית נחמדהה בהצלחה בעליית המאסה |
|
|
|
26-09-07, 11:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש התנגשויות ויש קצת סטים לרגליים יחסית לשאר הגוף
|
|
|
|
|
26-09-07, 11:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת התנגשיות
|
|
|
|
|
26-09-07, 11:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רציתי לדעת אם בכליי זו תוכנית טובה לעלייה במסה
|
|
|
|
|
26-09-07, 11:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שיוצא לך שבאימון חזה הכתף הקדמית עובדת וגם באימון כתפיים בלי מנוחה.
אין דבר כזה תכנית לעלייה במסה השינוי צריך לבוא בתזונה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
