|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-07, 23:24
|
#13 |
|
Banned
|
גבינה לבנה 30
8 פסטרמה 30 400 חזה עוף (30 חלבון ל100 גרם = 120 גרם) אבקת חלבון = 20 (אני מקזז מהטונה מהגבינה לבנה כמה גרמים לפה ושם ) טונה = 30 subtotal : 230g protein |
|
|
תצוגה בשכבות