|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-07, 17:47
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי לא קשור כמה זמן מתאמן יש לי בן דוד מתאמן 4 שנים מתוכם 2 וחצי שנים רציני והוא אינטלגנט לא דבע והוא אמר לי ששריר יכול להפוך לשומן ניקרעתי והוא כימעט פיצץ אותי כי צחקתי עליו .
 |
|
|
|
25-09-07, 18:30
|
#22 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
כי אני אוכל עכשיו בסביבות 1200-1000 קלוריות בארוחה, ובקושי מצליח לסיים. |
|
|
|
|
|
25-09-07, 18:34
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
|
25-09-07, 18:36
|
#24 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ולמי שאמר שיכול להיות שהוא היהשמן והירזה אז לא הוא היה רזה ואל תשכחו 10 שנים מה אתם מצפים
אני אתאמן 10 שנים עם משקולות ויאכל ארוחה אחת אני אהיה שור זה לא חוכמה החוכמה תוך שנתיים להגיע להשגים האלו
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
25-09-07, 18:38
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
שמע, בראסמי יש אנשים שגם 30 שנה במכון ולא יזוזו, אבל אם יש לך גנטיקה ממוצעת ואתה אוכל 2-3 ארוחות טובות ביום, ולא כמו רוב האנשים 3 ארוחות של קונרפלקס אז כן תגיע לזה.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
25-09-07, 18:38
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בשביל בנאדם שמתאמן 10 שנים הנתונים שלו די לא משהו...
|
|
|
|
|
25-09-07, 18:51
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-07, 18:51
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח זה בדיוק מה שבאתי לשאול
|
|
|
|
|
25-09-07, 18:55
|
#29 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
הטעם בהתאם.. |
|
|
|
|
|
25-09-07, 19:00
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
25-09-07, 19:15
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-07, 19:28
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
10 שקל משולש רגיל
12 תוספת, חח לא יודע למה התפלק לי 40 שקל, בכול מקרה הבן אדם שואק אבק אנורקס שיש ימים שאוכל כמיות שהיו הורגות את קולמן.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
25-09-07, 19:40
|
#33 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אדם ששוקל 70 קילו זקוק לפחות ל 140 גרם חלבון ביום.
3 ארוחות זה חלוקה של כמעט 50 גרם חלבון לארוחה, אבל הגוף לא יכול לנצל 50 גרם חלבון. אז איך שלא תסובב את זה - 3 ארוחות ביום זה לא רציני. אבל כנראה שמדובר באדם לא רציני. ועוד פתחת בשבילו אשכול.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
25-09-07, 19:44
|
#34 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
25-09-07, 19:46
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
תמיד טוב לראות כאלה אנשיםםםםםם
 אבלל משום מה תמיד נדמה לי כאילו אני היחיד ששם לב שיש להם שרירים....אני תמיד מרגיש שכל האחרים בטח חושבים-"ואי איזה שמן"
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
25-09-07, 19:47
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
3 פיתות עם חומוס קילו כנפיים על האש (אני מחשב שיש שם לפחות 400 גרם בשר) חצי פחית שימורים של זיתים המונזולו האלה טעימים רצח  וליטר וחצי מים ותאמין לי שאני עדיין רעב (פסיכולוגי?) רוב הפעמים אחרי זה חחח |
|
|
|
|
|
25-09-07, 19:48
|
#37 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
לא 30 אבל גם לא 50, בטח לא אצל אדם ששוקל 70 קילו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
25-09-07, 20:06
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-07, 20:18
|
#39 |
|
Banned
|
קשה לו המסכן זה גורם לו לגזים , cut the bullshit
|
|
|
|
|
25-09-07, 20:35
|
#40 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
