|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() דד ליפט וסקווט זהים...
בגלל זה יש כאלה שמחליפים ביניהם לפעמים.. ואני לא מדבר איתך על סטיף דד ליפט.. על דד ליפט מלא שיש לך כפיפה בברך.. |
![]() |
![]() |