|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תן לגוף 8 שבועות עם קריאטין, 8 שבועות בלי. אפילו 8 עם 12 בלי. מה זה חודש.. זה כלום. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
חודש - חודש וחצי הפסקה ואז סיבוב שני. אני אפילו מכיר כמה אנשים שמוותרים על ההפסקות משתמשים עד שהקופסא נגמרת.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |