|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לסיים את החיטוב ולהפציץ מסה
ינו לסיים אותו אם אחוז שומן נמוך ויאלה מסה אבל ירדתה הרבה במישקלים אולי חסר לך חלבון בארוחות |
![]() |
![]() |