|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-06, 19:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה טווח לא יעיל בשביל לעלות במאסת שריר וחוץ מזה עובדים על כל הגוף ולא רק על הידיים תרשם לחדר כושר או שתקנה ציוד ותתאמן נורמאלי בבית
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
