ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-09-07, 17:05   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

בסיום תנועה צריך לנעול מפרקים כדי להגיע לטווח תנועה מלא או שאין צורך?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 19:45   #2
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
בסיום תנועה צריך לנעול מפרקים כדי להגיע לטווח תנועה מלא או שאין צורך?
השטות הכי גדולה ששמעתי... טווח תנועה מלא אתה עושה גם בלי לנעול את המפרק. תנועת הנעילה הקטנה הזאת היא כל כך זניחה. הכוונה בלא לנעול מפרקים היא לא לנעול בבת אחת ובמכה את המפרק.
Flash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 19:50   #3
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Flash
השטות הכי גדולה ששמעתי... טווח תנועה מלא אתה עושה גם בלי לנעול את המפרק. תנועת הנעילה הקטנה הזאת היא כל כך זניחה. הכוונה בלא לנעול מפרקים היא לא לנעול בבת אחת ובמכה את המפרק.
לנעול את המרפק הכוונה זה לכמה זמן. זה שאתה עובר בתחנה של יד ישרה לשניה וחוזר זה לא נקרא לנעול מרפק.
look מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים