|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גזירה?! O_o
בכללי, לא מומלץ לנעול מרפקים, בטח שלא בדרך קבע ותדירות גבוהה, ויחד עם משקל גבוה.
__________________
Daniel |
|
|
|