|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Abc? Fbw?
עריכה: יש אנשים שמאוד אוהבים אישית AB ולא מתאפשר להם 4 פעמים בשבוע אז הם עושים 3, וזה אחלה, אם אתה לא מרגיש גירוי "מספיק" אתה יכול להוסיף ווליום לאימון קצת פה ושם. |
|
|
|