|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 00:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
טוב חח תודה על התגובות בסוף הלכתי וזה היה אימון קשה במיוחד כי בדיוק הביאו ת'חולצות אז קרעו אותנו..ועכשיו הבנתי איזה סיבולת גרועה נהייתה לי,אולי במשקלים בחד"כ אני מתקדם אבל בריצה הייתי גרוע רצח וזה עייף אותי ממש.
אני מציע לחבר'ה שהולכים לצבא ורוצים קרבי להקדיש לפחות יום אחד לריצה כדי לשמור על כושר נורמלי בנוסף לאימוני משקולות כי אתם תבואו לצבא וזאת תהיה מכה. ליל"ט  |
|
|
תצוגה בשכבות