|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 18:38
|
#5 |
|
Banned
|
יותר מדי סטים , חלוקה לא נוחה לדעתי הבטן כאימון נפרד? , בטן עובדת בתרגילים אחרים גם בלי עבודה ישירה על בטן הייתי מוותר או מכניס רק 2 תרגילים 6 סטים לבטן אין צורך ליותר.
|
|
|
תצוגה בשכבות