|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-07, 17:48
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לדעתי עזוב, תנוח. זה כ"כ בוער לך?
|
|
|
|
23-09-07, 17:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-09-07, 00:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טוב חח תודה על התגובות בסוף הלכתי וזה היה אימון קשה במיוחד כי בדיוק הביאו ת'חולצות אז קרעו אותנו..ועכשיו הבנתי איזה סיבולת גרועה נהייתה לי,אולי במשקלים בחד"כ אני מתקדם אבל בריצה הייתי גרוע רצח וזה עייף אותי ממש.
אני מציע לחבר'ה שהולכים לצבא ורוצים קרבי להקדיש לפחות יום אחד לריצה כדי לשמור על כושר נורמלי בנוסף לאימוני משקולות כי אתם תבואו לצבא וזאת תהיה מכה. ליל"ט  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
