|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-06, 18:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לשים מזרון על הריצפה?
כמה סטים וכמה בכל סט? |
|
|
|
18-11-06, 19:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה 4 סטים, 8 - 12 חזרות. איתי. |
|
|
|
|
|
18-11-06, 20:36
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי
תגיד זה מפתח את מה שציינתי(פחות או יותר) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
