ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-09-07, 12:42   #14
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
אך אני יכול לעקוב אחרי העליה במאסה כולל השומן ולדעת שיש קצב התקדמות טוב
וכמה זמן אתם נכנסים לתקופה מלוכלכת
במקום להיכנס לתקופה מלוכלכלת ולבלוס הכל מהכל ... ולצבור שומן מיותר.. ובקיצור להיות שמן ברוב ימות השנה... תאכל קצת יותר ממה שאתה צריך.. וכל פעם שתיתקע תוסיף עוד קלוריות ...
ככה תשמור יחסית על מצב טוב (בשומן אתה תעלה בכל מקרה אבל לפחות לא עלייה מוגזמת) הרי אתה רוצה שרירים אתה לא רוצה שומנים...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים