|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת קצר לא ?
|
|
|
|
20-09-07, 22:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תוסיף סט דדליפט וסט סקוואט
איך מסתדר לך דדליפט ובנט אובר באותו אימון הגב התחתון לא מפריע? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
