|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
אין כמו עלייה נקיה ..... אחריה יותר קל בהרבה בחיטוב!!!
תנסה להבין למה אתה כל כך מלכלך? אפשר ללכלך מדי פעם אבל לא לחיות ככה
__________________
 
|
|
|
|
20-09-07, 22:56
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עליה נקייה היא איטית ומתסכלת,תאכל כמו מטורף תיהיה ענק ואז תעשה חיטוב טוב.
__________________
|
|
|
|
|
21-09-07, 00:49
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לאכול הכל מהכל כולל שטויות אבל עדיין להקפיד על חלבונים |
|
|
|
|
|
21-09-07, 01:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-07, 03:52
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אם יש לך נטיה להשמנה זו טיפה בעיה במידה ולא תעלה מלוכלך אבל לא באופן קיצוני ,לפעמים שיודעים במחשבה שאתה מוגבל באוכל אתה רוצה לאכול יותר אז תאכל יותר אבל שהאוכל לא יבוא מגאנק (פיצות,המבוגרים,שוקלדים וכו)
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-09-07, 07:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי דעתי אין כזה דבר נקרא לזה יותר נטיה לטחון הרבה אוכל בכיף.... זה לא שבן אדם "נוטה להשמין" יאכל 1,600קלוריות ובן אדם "שחיף מטבעו" יאכל 1,600 קלוריות מאותו מקור תזונתי ויקרה להם משהו שונה בגוף? לא נראה לי.. 
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
21-09-07, 15:33
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מספר תאי השומן נולדים איתם ובד"כ מספרם קבוע , אך אם ועלית דרסטית במשקל בגיל ההתבגרות הם יכולים לגדול וכאשר אתה מרזה חזרה למשקל תקין אותם תאים עדיין קיימים אך נפחם קטן ובעצם מביא לך "את המראה החטוב". מה שבקיצור אני אומר שיש דבר כזה נטייה להשמנה בשל מספר תאי השומן לכל אחד מספר תאים שונים גנטית , לכן מי שעושה מסה ובעודף קלורי יכול לצבור יותר נוזלים/שומן מבן אדם שלא היה שמן מעולם. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
