|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-07, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו שאתם עושים ציט אתם אוכלים רע באותו היום כל היום
יענו עם אני יזמין עכשו מגש פיצה ואחרי זה נגיד יאוכל שקדים ככה אתם עושים? |
|
|
|
20-09-07, 17:44
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
אל תתבלבל... זה צ'יט כלומר ארוחה אחת ביום שהיא שונה משאר הארוחות... אבל אחרי הארוחה הזאת אתה ממשיך לאכול רגיל... זה לא אומר שכל היום אתה תבלוס דברים טעימים ותתפנק לך... בקיצור אתה אוכל כל 3 שעות ? דפקת צ'יט.. אחרי הצ'יט 3 שעות אחרי אתה חוזר לתפריט הרגיל שלך...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
