|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 16:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למה בלינק הקודם שהוא הביא כותבים בנט אובר ראוז ויש תמונה של מסור בכלל? זה בנט אובר ראוז פשוט עם משקולת? כי אני ממש אוהב את המסור (:
אחד ה-תרגילים! ואני כל כך גרוע בתרגילים כאלה סקוואט נאלצתי לתרגל איזה 20 אלף פעם עם המדריכה ובסוף לא הבנתי רק עם מדריכה אחרת שהסבירה לי.. וגם זה בביצוע לא מושלם |
|
|
תצוגה בשכבות