|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() Yog יש לך תרגילים להביא לי?
אני משתמש כרגע במשקולת של 9 קילו ושים תיידים מאוחרי הראש 5 סטים של 20 זה טוב? |
![]() |
![]() |