|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם ישלך כבר מספיק חלבון בתפריט תוסיף חצי משומן וחצי מפחמימות
|
|
|
|