|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 22:00
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
שפותח ההודעה לא יעשה לנו את הסטים האלו באימון אחד  |
|
|
|
08-09-06, 10:43
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
הוא עושה את זה באימון 1 - ממה שהבנתי  אלא אם הוא וויטלפטינג אז אפשר לנסות להבין אותו . |
|
|
|
|
08-09-06, 10:45
|
#3 |
|
Guest
|
אני עושה באימון א' 8 סטים לגב
ואימון ב' 2 סטים . תוכנית Ab |
|
|
תצוגה עם הדגמה
