|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני נותן מקיסמום 8 סטים לידיים באימון והם כבר מתות אולי ביגלל זה הן לא גדלות?
![]() |
|
|
|