|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-07, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מטר 1.75 וחצי.. שוקל 74 בערך..
אני לא שמן ולא רזה .. יש לי כבר גוף יעני מהמשקולות.. רק שעכשיו הוספתי ריצה אחרי האימון.. אהה ואני בן 18 |
|
|
|
17-09-07, 19:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע בחזה ובגב קשה לי להאמין שתעלה במסה משמעותית, כי משכיבות שמיכה ומתח אתה לא יכול להשיג גירוי מקסימלי.
תירשם למכון בנאדם! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
