|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אכול 2-3 שעות לפני זה ארוחה עשירה בכל אבות המזון ושעה לפני אתה יכול לקחת כדור קפאין או לשתות קפה שחור
|
|
|
|