|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-07, 16:11
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 |
|
|
|
|
17-09-07, 16:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי עוד שאלה בקשר לזה אני קראתי ששיטת העמסה לא שווה כי הגוף לא קולט יותר מ15 גרם קריאטין אז מה דעתך על העמסה כזאת שבוע ראשון 15 גרם שבוע שני 15 גרם שבוע שלישי 10 גרם שבוע רביעי 5 גרם הפסקה של חודש וכך הלאה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
