|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 14:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם תעבוד על פרפר זה לא שיביא אותך לחזה טוב אלה תזונה ואימונים טובים
אתה יכול לעבוד לחיצת חזה עם מוט ולחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים או מוט ולעשות אחר כך פלייס במכונה |
|
|
תצוגה בשכבות