|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-07, 22:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני נותן בab
ליד קדמית - 4 סטים יד אחורית - 6 סטים * תן בגיוון מדי 3 שבועות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
