2 שאלות לגב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
2 שאלות לגב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-09-07, 20:57

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

ככול שהאחיזה יותר צרה הבייספס הופך להיות יותר דומיננטי.
ככול שזה יותר רחב הפשיטה בכתף יותר גדולה והרחב גבי יהיה יותר דומיננטי.

עוד משהו- ככל שהאחיזה צרה יותר הטווח תנועה יותר גדול וזה פלוס לגב.

__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:50.