|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה השקע שיש לך בין התחת לשאר הגב.. (עכשיו אתה מבין?
![]() ואגב זריזי , גם עם שמירה על לורדוזה יש אפשרות לכאבי גב, זה לא תורה מסיני הדברים האלה.
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |