|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-07, 16:03
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עבודה נקייה זה נחמד אם אתה עושה 8-15 חזרות נקי
אם אתה עושה 4-5 נקי , מן הסתם עדיף לעשות טיפה צ'יטינג בחלק מהסטים (למרות שלא רע גם לעבוד בטווחים האלה)
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
