ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-09-07, 11:59   #1
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

משה סתם משהו לא קשור
מה היית אוכל בחיטוב אחרי אימון?
אני מדבר על הפחמימה (חוץ מלחם לבן יא מגעיל)
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-09-07, 12:16   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
משה סתם משהו לא קשור
מה היית אוכל בחיטוב אחרי אימון?
אני מדבר על הפחמימה (חוץ מלחם לבן יא מגעיל)
תאכל פסטה, אורז או לחם מלא.. אין כזה הבדל בא"ג בינו לבין הלבן אם אני זוכר נכון.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-09-07, 12:29   #3
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
תאכל פסטה, אורז או לחם מלא.. אין כזה הבדל בא"ג בינו לבין הלבן אם אני זוכר נכון.
זה לא פרקטי אני מדבר על משהו ישר לאחר האימון , עד שמגיעים הביתה , במילא אורז או פסטה וכדומה אוכלים עם חלבון או משהו בסיגנון כארוחה לאחר אימון (בד"כ , וזה מוריד מא"ג) ..
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-09-07, 12:45   #4
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
זה לא פרקטי אני מדבר על משהו ישר לאחר האימון , עד שמגיעים הביתה , במילא אורז או פסטה וכדומה אוכלים עם חלבון או משהו בסיגנון כארוחה לאחר אימון (בד"כ , וזה מוריד מא"ג) ..
אני הייתי לוקח איתי לחם.. יש פה אנשים שלוקחים אורז וחזה עוף למפגשים עם חברים, אז אני כבר לא יודע ממש איפה עובר גבול הפרקטיות
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים