|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-06, 19:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה יותר מדי.
אני בfbw עושה 9-12 סטים לשריר גדול ו3-6 לשריר קטן.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות