|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() כמה שצריך אם הייתי יודע ששלוש שעות יקדמו אותי יותר היתי מתאמן שלוש שעות ואם צריך יותר
כרגע זה בסביבות שעה וחצי אימון |
![]() |
![]() |