כשאתה משמין אתה לא מוסיף עוד תאים (היפרפלזיה) אתה רק מגדיל את אלו הקיימים (היפרטרופיה).
ובעיקרון לפי D.J. Millward זיכרון שריר זה רקמות השריר והרקמות שמסביביהן (פאשיה ושות') שנמתחו עקב הגדילה במסה. לאחר הפסקה יהיה קל יותר לחזור למסה כי הרקמות כבר משוחררות. אני אגב איתו בנושא הזה.
שומן דווקא כן מבצע היפרפלזיה, תאי שריר לא מבצעים זאת (וגם זה חלק טוענים שכן אבל בכמות מזערית ולא משהו שממש משפיע ... )
07-09-06, 19:10
תצוגה בשכבות