|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעל 90 קילו?אני עכשיו שוקל 57 קילו ובקושי אני מגיע למה שצריך אם בכלל...כל היום אני שבע ועדיין אין מספיק
אין מישו ששוקל נגיד 70 יכול להגיע ל140 גרם חלבון ביום?זה מלאא
__________________
|
|
|
|
12-09-07, 23:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
|
13-09-07, 00:09
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא בעיה כל עוד מקפידים על הרבה ארוחות בקצת ארוחות זה קשה מידיי לדחוס הכל |
|
|
|
|
|
13-09-07, 11:15
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
