|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() חוץ ממתח לא הבנתי כלום
>: אני נורא מעריך את מה שכתבת ואני שמח לראות שיש הרבה תרגילים.. מספיק שתסביר לי אחד טוב וזה יספיק לי (יש לי בבית מתח ומשקולות) |
![]() |
![]() |