|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 20:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הייתי אומר שזה תלוי כמה זמן אתה מתאמן...
אני לא מתיימר להיות מקצוען, אבל אם זה בסדר גודל של עד ארבע חודשים, לא רואים הרבה הבדל בגודל, לעומת זאת השריר מתעצב ומתחזק. לאחר השלב הנ"ל, הוא מתחיל להתנפח. או שזו ערימת השטויות הכי גדולה ששמעתם בחיים שלכם? |
|
|
תצוגה בשכבות