|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-07, 08:03
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
באנרגי יש רק פחמימות . אתה צריך גם חלבון מה שיכול להיות לך באמת טוב זה חטיף חלבון, אם יש לך זמן לאכול כך 2 פרוסות לחם עם פסטרמה וטחינה או משהו בסיגנון
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
