|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-07, 19:44
|
#1 |
|
מושעה
|
מאיה אני תמיד נצמד לתוכנית שלי
אבל לפעמימים אני מקשיב לטיפים שנזרקים פה וזה טעות אני יקפיד להמשיך עם התפריט אני יורד טוב הקטע שלא ידעתי שאגוזי המלך עם כל כך הרבה קלריות |
|
|
|
09-09-07, 19:55
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
נכון אגוזים שקדים וכול סוגי השמן מכילים המון קלוריות לכן צורכים מה מעט גם כף שמן זה 100 קלוריות לכן ניתן לחלק למשך היום בכמיות קטנות ולגוון במקורות השומן
__________________
mmm |
|
|
|
|
09-09-07, 20:14
|
#3 |
|
מושעה
|
אוקי תודה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
