|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-07, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אתה יכול לקחת גם אחרי האימון אין שום בעיות.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
09-09-07, 13:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התוצאות שזה ייתן יהיו אפקטיביות? או שהוא פחות טוב מהאבקות שמפרסמות 100 אחוז Whey Protein? כתוב שהוא גם מהיר וגם איטי ואני יודע שפשוט אחרי אימון צריך חלבון מהיר?
הוא מכיל 40 גרם חלבון למנה.. אבל אני שוקל 50 אז אני לוקח חצי מנה שזה 20 גרם חלבון 95 קלוריות גרם אחד של פחמימה שמתוכם 0.5 גרם סוכרים, וגרם אחד של שומן. מה אתם אומרים? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
